Wie viele Kalorien hat Ziegenfrischkäse - Natur?

100 g Ziegenfrischkäse - Natur haben 203 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 305 kcal.

Ist Ziegenfrischkäse - Natur proteinreich?

Ziegenfrischkäse - Natur enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,8 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ziegenfrischkäse - Natur?

Ziegenfrischkäse - Natur hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ziegenfrischkäse - Natur?

Ziegenfrischkäse - Natur enthält 17,3 g Fett pro 100 g, davon 12,1 g gesättigt (61 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ziegenfrischkäse - Natur?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ziegenfrischkäse - Natur

Verpacktes Produkt Milch und Eier Aldi

Ziegenfrischkäse - Natur enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 305 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (214 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pro 100 g

10,5 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

17,3 gFett

305kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	17,3 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,1 g	61 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,5 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett17,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren12,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 22162533
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Frischkäse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurisierte Ziegenmilch, pasteurisierte Ziegensahne, Salz, Milchsäurebakterien, mikrobieller Labaustauschstoff.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kanapkowy z ogórkiem i koperkiem. Hochland	203	5,5 g	4,7 g	18 g
Ziegenfrischkäse real Quality	203	11 g	1,4 g	17 g
Mój ulubiony. Twarożek z miodem i czarnuszką Wieluń	204	5,2 g	14,2 g	14 g
Wildkräuter Bresso	204	6,5 g	4 g	18 g
L'Original Tartare Wildkräuter Tartare	204	6,5 g	4 g	18 g
Крема сирене Мероне	204	8,4 g	3,1 g	17,5 g
Kremsiers Klasiskais Baltais	202	7,2 g	3,3 g	17,8 g
Baltais Kremsiers Baltais	202	7,2 g	3,3 g	17,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22162533. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.