Запеканка
Verpacktes Produkt Milch und Eier Creative KITCHEN
Запеканка enthält 192 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 385 kcal.
Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 246 kcal pro 100 g über 47.562 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 192 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,6 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,1 g | 7 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 12,9 g | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 27 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein12,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Fett7,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Creative KITCHEN
- Barcode
- 4650061637835
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 200 g
- Kategorie
- Cottage cheese casserole
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Молокосодержащий продукт с заменителем молочного жира, произведённый по технологии творога с м.д.ж. 18% (восстановленное сухое обезжиренное молоко, масло сливочное с м.д.ж. 82,5%, заменитель молочного жира (масла растительные рафинированные дезодорированные: пальмовое, подсолнечное), закваска, препарат ферментный молокосвёртывающий - пепсин), меланж яичный, сахар, манная крупа, ароматизатор натуральный Ваниль.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Запеканка?
100 g Запеканка haben 192 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 385 kcal.
Ist Запеканка proteinreich?
Запеканка enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Запеканка?
Запеканка hat 18,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Запеканка?
Запеканка enthält 7,6 g Fett pro 100 g.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4650061637835. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.