Wie viele Kalorien hat Yogurt senza lattosio?

100 g Yogurt senza lattosio haben 53 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt senza lattosio?

Yogurt senza lattosio enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt senza lattosio?

Yogurt senza lattosio hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt senza lattosio?

Yogurt senza lattosio enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt senza lattosio

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bennet

Yogurt senza lattosio enthält 53 kcal pro 100 g.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 31 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pro 100 g

4,5 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52,8 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bennet
Barcode: 8019514076779
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lucuma Yogurt Mantaro	53	3,1 g	5,6 g	2 g
Yogurt Bianco Senza Lattosio Todis	53	4,5 g	4,7 g	1,8 g
Buttertoast TIP	53	1,7 g	9,6 g	0,72 g
Yogurt batido Colun	53	4,5 g	8,2 g	0,08 g
Low Fat Strained Yoghurt The Gourmet Greek	53	9,5 g	2 g	0,67 g
Low Fat Greek Yoghurt The Gourmet Greek	53	9,5 g	2 g	0,67 g
Low Fat Strained Greek Yoghurt The Gourmet Greek	53	9,5 g	2 g	0,67 g
Yogurt with oats Activia	53	2,9 g	6,1 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8019514076779. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.