Wie viele Kalorien hat Yogurt?

100 g Yogurt haben 92 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 92 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt?

Yogurt enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt?

Yogurt hat 15,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt?

Yogurt enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Little town dairy

Yogurt enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

92kcal pro 100 g

3,6 gProtein

15,8 gKohlenhydrate

1 gFett

92kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	92 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	15,8 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	15 g
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Little town dairy
Barcode: 5019073005251
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skim milk powder A2	92	8,4 g	13,8 g	0,2 g
Butter Beans GiGi	92	5,6 g	13,6 g	0 g
Tuna bake. Creamy tuna Remano	92	1,1 g	6 g	7 g
Low Fat Cherry Yogurt Iceland	92	3 g	14,4 g	2,4 g
Strawberry and cream fruit pearls Natures Premium	92	1,5 g	18,5 g	1,5 g
Simply Eggless ?	92	4 g	5,1 g	5,1 g
Cottage cheese Milsani	92	13 g	1 g	4 g
Lemon Ginger Greek Yogurt Balade Farms	92	6 g	11 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5019073005251. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.