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Yogurt Griego Natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier Panalat

Yogurt Griego Natural enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 175 g (175 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

77kcal pro 100 g
6 gProtein
6,1 gKohlenhydrate
3,1 gFett
134kcal in Serving, 1 serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 76,6 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Cholesterin L 113 mg 38 %
Natrium L 55,4 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,1 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 36 %77kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Fett3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium55,4 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Panalat
Barcode
2016000009385
Portion laut Etikett
1 serving (175 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2016000009385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt Griego Natural?

100 g Yogurt Griego Natural haben 77 kcal. Serving, 1 serving, 175 g (175 g): etwa 134 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Griego Natural?

Yogurt Griego Natural enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,5 g in Serving, 1 serving, 175 g (175 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Griego Natural?

Yogurt Griego Natural hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Griego Natural?

Yogurt Griego Natural enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt Griego Natural?

100 g enthalten 55,4 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.