Wie viele Kalorien hat Yoghurtkvarg Vanilj?

100 g Yoghurtkvarg Vanilj haben 110 kcal.

Wie viel Protein hat Yoghurtkvarg Vanilj?

Yoghurtkvarg Vanilj enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yoghurtkvarg Vanilj?

Yoghurtkvarg Vanilj hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yoghurtkvarg Vanilj?

Yoghurtkvarg Vanilj enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yoghurtkvarg Vanilj?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yoghurtkvarg Vanilj

Verpacktes Produkt Milch und Eier Arla

Yoghurtkvarg Vanilj enthält 110 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

110kcal pro 100 g

7,4 gProtein

13 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,4 g
Protein L	7,4 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Arla
Barcode: 5711953068027
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Colby jack cheese Great value	110	6 g	1 g	8 g
Parmesan cheese Publix	110	9 g	1 g	7 g
4% Milk fat minimum cottage cheese large curd Wegmans	110	12 g	5 g	5 g
Spicy dill pickle cheese Bothwell	110	0,002 g	1 g	8 g
Creamy Coleslaw Salad Kit Bistro	110	1 g	12 g	7 g
Golden butterscotch Optavia	110	11 g	15 g	1,5 g
Thick And Creamy Strawberry Yoghurt Cimory	110	4 g	17 g	3 g
White American cheese Andrew and Everett	110	6 g	1 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5711953068027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.