DE

Yoghurt Met Kokos

Verpacktes Produkt Milch und Eier Albert Heijn

Yoghurt Met Kokos enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 182 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yoghurt Met Kokos von Albert Heijn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
121kcal pro 100 g
3,5 gProtein
13 gKohlenhydrate
6 gFett
182kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 121 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 12 g
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 45 %121kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker12 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Einfach ungesättigtes Fett L1 g

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8719587323014
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Roasted Butternut Squash Salad Bowl M&s 121 4 g 15,3 g 4,2 g
Cheese Frankfurters Woolworths 121 7,3 g 3,9 g 8,6 g
Double cream berry yogurt Woolworths 121 2,5 g 15 g 5,6 g
Strawberry Yogurt My Protein X Muller 121 11,2 g 14,7 g 1,5 g
Peach Melba Yogurt Tesco Finest 121 2,6 g 12,8 g 6,5 g
Indian Cube Style Butter Chicken With Jasmin Rice Kitchen Joy 121 6 g 18 g 2,7 g
Greek Yogurt With Pear Euro 121 6,6 g 14 g 4 g
Mixed Berry Yoghurt Fleurieu Milk Company 121 5,1 g 13 g 5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8719587323014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "YOGHURT MET KOKOS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yoghurt Met Kokos?

100 g Yoghurt Met Kokos haben 121 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 182 kcal.

Wie viel Protein hat Yoghurt Met Kokos?

Yoghurt Met Kokos enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yoghurt Met Kokos?

Yoghurt Met Kokos hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yoghurt Met Kokos?

Yoghurt Met Kokos enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yoghurt Met Kokos?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.