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Yoghurt Laktosfri

Verpacktes Produkt Milch und Eier ICA

Yoghurt Laktosfri enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 260 g (260 g) liefert etwa 208 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yoghurt Laktosfri von ICA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pro 100 g
3,6 gProtein
10 gKohlenhydrate
2,4 gFett
208kcal in Serving, 260 g (260 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 80 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 3,6 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 10 g
Protein L 3,6 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 28 %80kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium3,6 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ICA
Barcode
7318690123088
Portion laut Etikett
260 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7318690123088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yoghurt Laktosfri?

100 g Yoghurt Laktosfri haben 80 kcal. Serving, 260 g (260 g): etwa 208 kcal.

Wie viel Protein hat Yoghurt Laktosfri?

Yoghurt Laktosfri enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,4 g in Serving, 260 g (260 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yoghurt Laktosfri?

Yoghurt Laktosfri hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yoghurt Laktosfri?

Yoghurt Laktosfri enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yoghurt Laktosfri?

100 g enthalten 3,6 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.