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Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Frankenland

Yoghurt enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 672 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yoghurt von Frankenland, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
139kcal pro 100 g
2,7 gProtein
12,5 gKohlenhydrate
8,4 gFett
209kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 139 kcal
Fett gesamt L 8,4 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,5 g 28 %
Natrium L 52 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,5 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 11 g
Zugesetzter Zucker L 29,1 g 58 %
Protein L 2,7 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 55 %139kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
  • Zucker11 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
  • Fett8,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Natrium52 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 43 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Frankenland
Barcode
4099936003793
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
Erdbeerjoghurt
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

roomyoghurt, vruchtenbereiding, suiker, gemodificeerd zetmeel, stabilisator: pectine. *Aardbei: (glucose-fructose-siroop, aardbeien, suiker, gemodificeerd zetmeel, stabilisator: pectine, aardbeiensap-concentraat, kleurend levensmiddel: wortel-, rode bietensap - concentraat; aroma; (5,2 % aardbeien). "Ananas-mandarijn: (glucose-fructose-siroop, suiker, mandarijnen, ananas-puree - concentraat, gemodificeerd zetmeel, ananassap-concentraat, mandarijnsap-concentraat, en stabilisator: pectine, xanthaan; aroma); 3% ananas, 2,7% mandarijn). "Perzik-passievrucht: (suiker, perzik, cu glucose-fructose-siroop, gemodificeerd zetmeel, riche, perziksap-concentraat, passievruchtsap-concentraat, Her stabilisator: pectine, aroma): (4,6% perzik, 0,6% passie vrucht) "Framboos: (suiker, glucose-fructose-siroop. frambozen, gemodificeerd zetmeel, frambozensapconcentral kleurendwortel-sapconcentraat, aromal 150g 15.2% frambozen)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4099936003793. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yoghurt?

100 g Yoghurt haben 139 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 209 kcal.

Wie viel Protein hat Yoghurt?

Yoghurt enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yoghurt?

Yoghurt hat 12,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yoghurt?

Yoghurt enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yoghurt?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.