Wie viele Kalorien hat Yaourt nature?

100 g Yaourt nature haben 107 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 107 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt nature?

Yaourt nature enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,8 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt nature?

Yaourt nature hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt nature?

Yaourt nature enthält 3,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt nature

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ITI

Yaourt nature enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

107kcal pro 100 g

5,8 gProtein

14,6 gKohlenhydrate

3,7 gFett

107kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	14,6 g	5 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,8 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ITI
Barcode: 5091940090492
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thrissur Spicy Mixture Viswas	107	3 g	8 g	7 g
Lencse-Fözelék Kolbásszal Globus	107	4,5 g	12,7 g	4,2 g
Spicy Mixture Visas	107	3 g	8 g	7 g
Sauerbraten-Ragout JUIT	107	6,9 g	11,9 g	2,6 g
Ffn Iso platinum	107	25,9 g	1,5 g	0,26 g
Yummi Teriyaki Bowl Yummi Sushi	107	7,1 g	15 g	2,1 g
HB zero whey protein Hb nutrition	107	25,2 g	1,2 g	0,63 g
Fagioli Borlotti Ortomio	107	6,8 g	15 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5091940090492. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.