Wie viele Kalorien hat Yaourt À La Grecque Aux Mûres?

100 g Yaourt À La Grecque Aux Mûres haben 189 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 284 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt À La Grecque Aux Mûres?

Yaourt À La Grecque Aux Mûres enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt À La Grecque Aux Mûres?

Yaourt À La Grecque Aux Mûres hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt À La Grecque Aux Mûres?

Yaourt À La Grecque Aux Mûres enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yaourt À La Grecque Aux Mûres?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt À La Grecque Aux Mûres

Verpacktes Produkt Milch und Eier Monoprix

Yaourt À La Grecque Aux Mûres enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 284 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

3,6 gProtein

21 gKohlenhydrate

9,8 gFett

284kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Natrium L	43 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	20 g
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett9,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium43 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Monoprix
Barcode: 3350034018173
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Whipped split spot yoghurt lidl	190	5,4 g	25,7 g	7,1 g
Feinjoghurt Summer Edition - Maple Walnut Mövenpick	190	2,8 g	17,8 g	11,9 g
Luckt Icelandic Yogurt Thick Lukt	190	12 g	8,5 g	12 g
gelatelli Gelatelli	191	2,4 g	28,6 g	7,6 g
yogurt Yoplait	191	6,4 g	32 g	4,3 g
Yogurt salted caramel Aldi	191	3,6 g	19 g	11 g
Activia low fat vanilla & granola yoghert Activia	191	8,9 g	30 g	3,3 g
Lipánek Maxi Duo Madeta	187	7,2 g	14 g	11,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3350034018173. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.