Wie viele Kalorien hat Yaourt à la grecque?

100 g Yaourt à la grecque haben 125 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 188 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt à la grecque?

Yaourt à la grecque enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt à la grecque?

Yaourt à la grecque hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt à la grecque?

Yaourt à la grecque enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yaourt à la grecque?

100 g enthalten 30 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt à la grecque

Verpacktes Produkt Milch und Eier Auchan

Yaourt à la grecque enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

2,1 gProtein

13,6 gKohlenhydrate

6,8 gFett

188kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Natrium L	30 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,6 g	5 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	11,2 g	22 %
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett6,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium30 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3456770031985
Menge: 600 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Verpackung: pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier, crème, fruits (framboise 12%, mûres 10%), sucre 7.9%, fructose , amidons modifiés , arômes , épaississants ( E412, E440, E415 ), colorant ( E163 ), ferments lactiques, (contient _lait_ ), protéines de _lait_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flip Greek Yogurt Cookies & Cream Chobani	125	6,3 g	17,2 g	3,1 g
Yogur al estilo griego frutos secos, cereales y miel Dia	125	3,2 g	12,6 g	6,6 g
Greek Frozen Yogurt Bars Healthy Choice	125	6,3 g	21,3 g	1,9 g
Biologische Griekse stijl yoghurt Albert Heijn	125	5 g	4 g	10 g
Yaos yaourt à la Grecque coco aux tendres éclats Nestlé	125	2,6 g	11 g	7,4 g
Greek style vanilla yogurt supervalu	125	2,8 g	10 g	8,1 g
Yaourt à la Grecque framboise Boni	125	2,1 g	14 g	6,8 g
Yaos yaourt à la grecque sur lit de fraises Nestlé	125	2,6 g	13,3 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3456770031985. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Yaourt à la grecque ". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.