Wie viele Kalorien hat WIT Extra lang lekker?

100 g WIT Extra lang lekker haben 253 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): etwa 89 kcal.

Wie viel Protein hat WIT Extra lang lekker?

WIT Extra lang lekker enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 35 g (35 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat WIT Extra lang lekker?

WIT Extra lang lekker hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat WIT Extra lang lekker?

WIT Extra lang lekker enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat WIT Extra lang lekker?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

WIT Extra lang lekker

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Albert Heijn

WIT Extra lang lekker enthält 253 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pro 100 g

8,7 gProtein

51 gKohlenhydrate

1 gFett

89kcal in Serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium354 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8719587104644
Menge: per stuk
Portion laut Etikett: 1 portion (35 g)
Kategorie: Brote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

JOKKGA Waarom zijn vezels belangrijk? wag van belang voor een goede spijsvertering. De aanbeveting (voor volwassenen) is om elke dag 30-40 gram te binnen te krijgen. Hoeveel vezels zitten er in mijn brood? *** akak VEZELS 100 gram. BRON VAN VEZELS 3-0 vezels gram. Zaden en pitten bevatten veel vezels, daarom kan wit brood ook een bron van vezels zijn. RIJK AAN VEZELS Meer dan 6 gram vezels per 100 gram. Zaden en pitten bevatten veel vezels, daarom kari bruin brood ook rijk aan vezels zijn. HEEL WIT TARWEBROOD ca. 22 sneetjes Ingrediënten: tarwebloem, water, bakkersgist, gejodeerd zout, moutmeel (tarwe, gerst), tarwezuurdesem, sojameel, emulgator (E481, E471), meelverbeteraar (E300), voorverstijfselde tarwebloem, conserveermiddel (E282), aroma. Waarvan toegevoegde suikers 0 g per 100 g en waarvan toegevoegd zout 0,90 g per 100 g. Allergie-informatie: bevat gerstgluten, tarwegluten en soja. Kan melk en sesam bevatten. Voedingswaarde per energie vetten, waarvan - verzadigde vetzuren - onverzadigde vetzuren koolhydraten, waarvan - suikers vezels 100 g 1071 kJ /

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain het brood céréales Carrefour	253	8,8 g	39 g	5,5 g
Pain de ferme blanc Boni	253	8,2 g	49,7 g	1,7 g
Fullkorn Myk og rund	253	8,9 g	47,7 g	4,4 g
BIP-Dinkelkartoffelblüten BackBoard	253	10,9 g	46,3 g	2 g
Sara lee, artisan style sourdough sliced rolls Flowers Foods Inc.	253	9,5 g	49,5 g	2,6 g
Pane morbido Artebianca	253	8,4 g	46 g	3,6 g
Chleb Wiejski z Makem Mika	253	7,8 g	53,1 g	1,8 g
PanPiuma Artebianca	253	8,4 g	45,5 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719587104644. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.