Wie viele Kalorien hat Wiltshire cured ham slices?

100 g Wiltshire cured ham slices haben 125 kcal.

Ist Wiltshire cured ham slices proteinreich?

Wiltshire cured ham slices enthält 24,6 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 21,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wiltshire cured ham slices?

Wiltshire cured ham slices hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wiltshire cured ham slices?

Wiltshire cured ham slices enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wiltshire cured ham slices?

100 g enthalten 848 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wiltshire cured ham slices

Verpacktes Produkt Fleisch lidl

Wiltshire cured ham slices enthält 125 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (119 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

24,6 gProtein

0,7 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	848 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,7 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,6 g	49 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 21,9 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,85 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,8 g)
Natrium848 mgüber dem Median für Fleisch (Median 820 mg)
Protein pro 100 kcal19,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: lidl
Barcode: 4335619121928
Menge: 120g
Kategorie: Schinken in Scheiben
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork, Salt, Preservatives: Sodium Nitrite, Potassium Nitrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Outdoor Bred Dry Cure Ham British Oven Roasted Ham The Jolly Hog	125	24,6 g	1,5 g	2,7 g
Deli sliced honey ham Aldi	125	17,9 g	5,4 g	2,7 g
Wiltshire Cured Ham Tesco	126	24,7 g	0,1 g	2,9 g
Thickly slided ham Tesco Finest	124	24,7 g	0,2 g	2,6 g
Honey roast wafer thin british ham slices Sainsbury's	127	26,7 g	0,33 g	2 g
Sliced Cured Ham on the bone Asda	123	23 g	0,5 g	3,3 g
Wiltshire Cured Ham Tesco Finest	119	23,5 g	0,2 g	2,6 g
Pålækker Hamburgerryg Tulip	118	22 g	1,1 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619121928. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.