Wie viele Kalorien hat Wholemeal Tortilla Wraps?

100 g Wholemeal Tortilla Wraps haben 287 kcal. Serving, 61 g (61 g): etwa 175 kcal.

Wie viel Protein hat Wholemeal Tortilla Wraps?

Wholemeal Tortilla Wraps enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 61 g (61 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholemeal Tortilla Wraps?

Wholemeal Tortilla Wraps hat 52,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholemeal Tortilla Wraps?

Wholemeal Tortilla Wraps enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wholemeal Tortilla Wraps

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ocado

Wholemeal Tortilla Wraps enthält 287 kcal pro 100 g. Serving, 61 g (61 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

287kcal pro 100 g

7,7 gProtein

52,5 gKohlenhydrate

4,4 gFett

175kcal in Serving, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	287 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	52,5 g	19 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ocado
Barcode: 5055540098395
Portion laut Etikett: 61 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholemeal wheat flour, water, palm oil, humectant: glycerol, sugar, raising agents: disodium diphosphate, sodium carbonates, acidity regulator: citric acid, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids, preservatives: potassium sorbate, calcium propionate, salt, wheat starch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken and Pesto Sandwich Good 2 Go	287	8,7 g	20 g	18 g
Hot Garlic Beef Chinese Burger TC Foods	287	9,6 g	33 g	13 g
Chinese Burger TC Food	287	9,6 g	33 g	13 g
Pizza Express American Hot Pizza Express	287	13,8 g	33,4 g	10,3 g
Chinese Burger Beef And Black Pepper Tc Foods	287	9,6 g	33 g	13 g
Golden Burger Daily Fresh	287	13,7 g	27,3 g	17 g
Gluten Free Pizza Flour Mix (Made) Well & Good	287	1,3 g	45,3 g	11 g
Sausage, Egg And Bacon Sandwich Eat	287	9,8 g	18,2 g	19,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5055540098395. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.