Wie viele Kalorien hat Wholemeal Self-Raising Flour?

100 g Wholemeal Self-Raising Flour haben 334 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 167 kcal.

Ist Wholemeal Self-Raising Flour proteinreich?

Wholemeal Self-Raising Flour enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 5,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholemeal Self-Raising Flour?

Wholemeal Self-Raising Flour hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholemeal Self-Raising Flour?

Wholemeal Self-Raising Flour enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wholemeal Self-Raising Flour?

100 g enthalten 660 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wholemeal Self-Raising Flour

Verpacktes Produkt Getränke Woolworths

Wholemeal Self-Raising Flour enthält 334 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 167 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (340 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

334kcal pro 100 g

10,4 gProtein

64 gKohlenhydrate

1,8 gFett

167kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	334 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	660 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	8,8 g	31 %
Zucker gesamt L	1 g
Protein L	10,4 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,8 g)
Ballaststoffe8,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,7 g)
Fett1,8 güber dem Median für Getränke (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Getränke (Median 0,3 g)
Natrium660 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 15,5 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 9300633618391
Portion laut Etikett: 50.0 g
Kategorie: Backen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_wheat_ flour, acidity regulator (339, 341, 450), raising agent (500).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sultana and apple Sunbeam	335	2 g	75,7 g	0,7 g
Sprouted Whole Wheat Flour Blend Laucke	335	12,6 g	68,9 g	1,8 g
Wholemeal Spelt Flour Mckenzie's	338	14,6 g	70,2 g	2,4 g
Buckwheat Flour Macro	330	14 g	58 g	3,2 g
mehl Farine type 00 Il Molino Chiavazza	339	9 g	73 g	0,8 g
Sunbeam Australian Raisins Sunbeam	339	1,4 g	77,3 g	1,3 g
Self Raising Flour The Healthy Baker	340	9,5 g	68,5 g	1,4 g
Vetta smart flour Vetta	340	21,8 g	52,7 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300633618391. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.