Wie viele Kalorien hat Wholemeal Sandwich?

100 g Wholemeal Sandwich haben 239 kcal. Serving, 1 portion, 59 g (59 g): etwa 141 kcal.

Wie viel Protein hat Wholemeal Sandwich?

Wholemeal Sandwich enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 1 portion, 59 g (59 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholemeal Sandwich?

Wholemeal Sandwich hat 39,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholemeal Sandwich?

Wholemeal Sandwich enthält 3,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wholemeal Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Woolworths

Wholemeal Sandwich enthält 239 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 59 g (59 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

9,5 gProtein

39,2 gKohlenhydrate

3,4 gFett

141kcal in Serving, 1 portion, 59 g (59 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	39,2 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,5 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Fett3,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 0344646137424
Portion laut Etikett: 1 portion (59 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ham & Egg Burrito Villalobos Mexican Foods	239	12,8 g	23 g	10,6 g
Stone baked crust pizza Steak Mushroom Premium	239	9,7 g	26,9 g	10,4 g
Beef And Cheese Burrito Tina’s Cantina	239	9,7 g	29,2 g	9,7 g
Turku Cheddar Sandwich Well Fed	239	11,1 g	14,4 g	16,1 g
Plant based cheese pizza Tattooed Chef	239	3,5 g	29,2 g	11,5 g
Sausage & Mushroom Pizza Vito’s	239	12 g	18,3 g	13,4 g
Pizza Dough Gourmet Garage	239	8,5 g	45,8 g	2,5 g
BBQ Meat Deluxe Pizza Picasso Kitchen	239	9,8 g	28 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0344646137424. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.