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Wholemeal Bread

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Albert h

Wholemeal Bread enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wholemeal Bread von Albert h, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pro 100 g
7,7 gProtein
40 gKohlenhydrate
1,4 gFett
78kcal in Serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 223 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,57 g 3 %
Natrium L 857 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 7,4 g 27 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 7,7 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 6 %223kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,57 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium857 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert h
Barcode
8710871372176
Portion laut Etikett
1 portion (35 g)
Kategorie
Volkoren tarwebrood
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Volkorentarwemeel, water, bakkersgist, suiker, bakkerszout, tarwegluten, meelverbeteraar: E300, enzymen (tarwe), sojabloem, dextrose, conserveermiddelen: E202/E282, emulgatoren (plantaardig): E471/E482, veldbonenmeel, aroma (gerst), raapzaadolie

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeZuckerSalzRaps (Rübsenöl)

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710871372176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wholemeal Bread?

100 g Wholemeal Bread haben 223 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Wholemeal Bread?

Wholemeal Bread enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 1 portion, 35 g (35 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholemeal Bread?

Wholemeal Bread hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholemeal Bread?

Wholemeal Bread enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,57 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wholemeal Bread?

100 g enthalten 857 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.