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Whole wheat tortilla

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bonpreu

Whole wheat tortilla enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (301 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole wheat tortilla von Bonpreu, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
294kcal pro 100 g
10 gProtein
45 gKohlenhydrate
6,5 gFett
118kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 294 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 45 g 16 %
Ballaststoffe L 7,6 g 27 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,94 g 2 %
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 21 %294kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
  • Zucker3,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Fett6,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
  • Natrium600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bonpreu
Barcode
8422410818310
Menge
320 g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Weizenfladenbrote
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo integral (gluten) (57%), agua, aceite vegetal de girasol, estabilizantes (glicerina, goma guar y difosfatos), salvado de trigo (1,7 %), dextrosa, acidulantes (ácido málico y glucono - delta-lactona), sal marina, gasificantes (carbonato ácido de sodio y fosfato de calcio), emulgente (E-471, triglicéridos de ácidos grasos), azúcar y conservadores (sorbato potásico y propionato cálcico).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8422410818310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole wheat tortilla?

100 g Whole wheat tortilla haben 294 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 118 kcal.

Ist Whole wheat tortilla proteinreich?

Whole wheat tortilla enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole wheat tortilla?

Whole wheat tortilla hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole wheat tortilla?

Whole wheat tortilla enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole wheat tortilla?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.