Wie viele Kalorien hat Whole West Saltine?

100 g Whole West Saltine haben 524 kcal. Serving, 4 pieces, 27 g (27 g): etwa 141 kcal.

Ist Whole West Saltine proteinreich?

Whole West Saltine enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 4 pieces, 27 g (27 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole West Saltine?

Whole West Saltine hat 50,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole West Saltine?

Whole West Saltine enthält 30,9 g Fett pro 100 g, davon 22,9 g gesättigt (115 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole West Saltine?

100 g enthalten 627 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole West Saltine

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Garden

Whole West Saltine enthält 524 kcal pro 100 g. Serving, 4 pieces, 27 g (27 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

524kcal pro 100 g

10,5 gProtein

50,9 gKohlenhydrate

30,9 gFett

141kcal in Serving, 4 pieces, 27 g (27 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	524 kcal
Fett gesamt L	30,9 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	22,9 g	115 %
Transfette L	0 g
Natrium L	627 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,9 g	19 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Protein L	10,5 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
Fett30,9 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren22,9 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
Natrium627 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Garden
Barcode: 0089782016072
Portion laut Etikett: 4 pieces (27 g)
Kategorie: Gewürze, Kräuter und Gewürze

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
5 Black mix whole weat saltine Garden	524	10,5 g	50,9 g	30,9 g
Black saltlakrits Marabou	524	3,9 g	63 g	28 g
French Fries Salt & Vinegar French Fries	524	6 g	54 g	28,4 g
Crinkle Cut Ready Salted Snack Day	524	5,9 g	50,4 g	32,5 g
Stackers salt & vinegar Snackrite	524	5,2 g	54 g	31,2 g
Salted caramel Fondu	524	7 g	57 g	29 g
Wafer Protein + Magnesium Salted Caramel Athena	524	31,8 g	16,8 g	36,6 g
German Curry Ketchup Stax	524	4,8 g	59,5 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0089782016072. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.