Wie viele Kalorien hat Whole Milk?

100 g Whole Milk haben 73 kcal. Serving, 1 container, 399 ml (399 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Milk?

Whole Milk enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 container, 399 ml (399 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Milk?

Whole Milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Milk?

Whole Milk enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Milk?

100 g enthalten 52,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Hudson Valley Fresh

Whole Milk enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 399 ml (399 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

4 gProtein

5 gKohlenhydrate

4,3 gFett

290kcal in Serving, 1 container, 399 ml (399 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72,7 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	52,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett4,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium52,6 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hudson Valley Fresh
Barcode: 0746104555717
Portion laut Etikett: 1 container (399 ml)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Good And Gather Cajun Street Corn Mini Creamer Potatoes Good And Gather	73	1,8 g	17,3 g	0 g
Lowfat Cottage Cheese Westby	73	10 g	2,7 g	2,3 g
variety pack organic creamer potatoes The Little Potato Co.	73	1,8 g	14,5 g	0 g
Mango Organic Yoghurt Five:AM Organic	73	6,5 g	7,5 g	1,7 g
SỮA TH -TRUE MILK IĐ 180ml*4 Th	73	2,9 g	7,4 g	3,2 g
Low-fat Classic Cottage Cheese Good Culture	73	12,7 g	2,7 g	2,3 g
Eggplant De La Mama With Prunes Toshini Ritzepte	73	0,91 g	12,7 g	2,7 g
Multicolored Creamer Potatoes Hungryroot	73	2,7 g	16,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0746104555717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.