Wie viele Kalorien hat Whole grain sandwich?

100 g Whole grain sandwich haben 239 kcal.

Wie viel Protein hat Whole grain sandwich?

Whole grain sandwich enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole grain sandwich?

Whole grain sandwich hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole grain sandwich?

Whole grain sandwich enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole grain sandwich?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole grain sandwich

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren REMA 1000

Whole grain sandwich enthält 239 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

239kcal pro 100 g

8,1 gProtein

41 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	7,9 g	28 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Protein L	8,1 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker4,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium384 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: REMA 1000
Barcode: 5705830014252
Menge: 500 g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

28% vand, 22% FULDKORNSHVEDEMEL, 20% HVEDEMEL, 16% HVEDEFLAGER, 3,3% HVEDEFIBRE, 2,4% sukker, 2% gær, cikoriefibre, HVEDEGLUTEN, rapsolie, eddike, salt tilsat jod, RUGSIGTEMEL, emulgatorer (E 472e vegetabilsk, E 471 vegetabilsk), HVEDEMALTMEL, melbehandlingsmiddel (E300), enzymer (HVEDE). Kan indeholde spor af mælk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Raps (Rübsenöl)Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soft Medium White Lidl	239	8,1 g	45,6 g	2,2 g
Chleb Baltonowski Z dobrej piekarni	239	8,2 g	47 g	1,3 g
Pan de molde sin corteza natural 100% Eroski	239	8,1 g	44 g	3 g
Soft white farmhouse Waitrose	239	8,5 g	46,5 g	1,3 g
Chia Vitalschnitte REWE Beste Wahl	239	8,3 g	42,5 g	2,7 g
Sin corteza Bonnatura	239	8,1 g	44 g	3 g
XXL einfach gut weizenmisch goldähren	239	7,7 g	45 g	2,2 g
Carré volkoren JUMBO	239	11,6 g	39,4 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5705830014252. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.