Wie viele Kalorien hat Whole grain lasagne?

100 g Whole grain lasagne haben 329 kcal.

Ist Whole grain lasagne proteinreich?

Whole grain lasagne enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole grain lasagne?

Whole grain lasagne hat 71,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,6 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole grain lasagne?

Whole grain lasagne enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,35 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole grain lasagne?

100 g enthalten 5,9 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole grain lasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte President's Choice

Whole grain lasagne enthält 329 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

329kcal pro 100 g

12,9 gProtein

71,8 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	329 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,35 g	2 %
Natrium L	5,9 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,8 g	26 %
Ballaststoffe L	10,6 g	38 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	12,9 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe10,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,35 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium5,9 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: President's Choice
Barcode: 0060383781460
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
gourmet homestyle white cheddar in pipette macaroni and cheese Taste Of Inspirations	329	12,9 g	43,5 g	11,8 g
Angus Cheeseburger FRESHNESS GUARANTEED	329	13,2 g	25,2 g	19,8 g
Cheesy Double Decker Taco Taco Bell	329	7,5 g	43,4 g	15 g
Stuffed Nachos- Queso Casa Mamita	329	8,5 g	36,6 g	17,1 g
Ost Fralla (Cheese Sandwich) Circle K	330	13,2 g	38,8 g	12,8 g
Garlic Filled Wholemeal Pita Bread Danny's	330	8,9 g	42,8 g	13,5 g
Meji Cano Burrito Tortillas Meji Cano	330	8,5 g	56,4 g	7,4 g
Harina Pizza Mama Cocina	329	8,4 g	67,7 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0060383781460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.