Wie viele Kalorien hat Whole grain Bread?

100 g Whole grain Bread haben 266 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 85 kcal.

Wie viel Protein hat Whole grain Bread?

Whole grain Bread enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole grain Bread?

Whole grain Bread hat 53,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole grain Bread?

Whole grain Bread enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,31 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole grain Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren The Cottage Loaf

Whole grain Bread enthält 266 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 85 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

266kcal pro 100 g

9,1 gProtein

53,1 gKohlenhydrate

1,9 gFett

85kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	266 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,31 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	53,1 g	19 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9,1 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,31 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: The Cottage Loaf
Barcode: 6299200014564
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Protein Canapé Bread Modern Bakery	266	27,9 g	7,9 g	11,1 g
Homestyle Pandan Bread Sunshine	266	12,1 g	45,7 g	3,9 g
White Lebanese Bread Peace Bakery	266	8,5 g	53,7 g	0,92 g
Spinach & Ricotta Roll Mrs Mac’s	266	7,7 g	26,1 g	13,8 g
Lebanese Bread Peace Bakery	266	8,4 g	54,1 g	0,94 g
Jalapeño Cheddar Bagel Basics Market	266	10,2 g	39,1 g	7 g
Cinnamon Raisin Bagel H-E-B	266	9,6 g	55,3 g	1,6 g
Syrian Flatbread Hala Bakery	266	9,6 g	54 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6299200014564. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.