White Quinoa
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Natures Lane
White Quinoa enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 368 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (347 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 368 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,2 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 5 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 4,9 g | |
| Protein L | 14,2 g | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein14,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
- Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
- Zucker4,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
- Fett6,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
- Natrium5 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 131 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Natures Lane
- Barcode
- 9322662042527
- Menge
- 750 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (100 g)
- Kategorie
- Getreide und Pasta
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat White Quinoa?
100 g White Quinoa haben 368 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 368 kcal.
Ist White Quinoa proteinreich?
White Quinoa enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat White Quinoa?
White Quinoa hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat White Quinoa?
White Quinoa enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat White Quinoa?
100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9322662042527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2025. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.