Wie viele Kalorien hat White Meat Tuna Solid Pack in Oil?

100 g White Meat Tuna Solid Pack in Oil haben 162 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 97 kcal.

Ist White Meat Tuna Solid Pack in Oil proteinreich?

White Meat Tuna Solid Pack in Oil enthält 27 g Protein pro 100 g (54 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,2 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Meat Tuna Solid Pack in Oil?

White Meat Tuna Solid Pack in Oil hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Meat Tuna Solid Pack in Oil?

White Meat Tuna Solid Pack in Oil enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,83 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White Meat Tuna Solid Pack in Oil?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Meat Tuna Solid Pack in Oil

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Al Alali

White Meat Tuna Solid Pack in Oil enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 97 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

162kcal pro 100 g

27 gProtein

0 gKohlenhydrate

6,7 gFett

97kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,83 g	4 %
Cholesterin L	13,2 mg	4 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	27 g	54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein27 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,83 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,67 g

Produktdetails

Marke: Al Alali
Barcode: 0617950143192
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Farm Raised Atlantic Salmon Kirkland	162	18,9 g	0 g	10,2 g
Shrimp and Scallop Fra Diavolo Eat Clean Bro	162	11,8 g	17,9 g	4,7 g
Double Smoked Sliced Salmon Ocean Blue	162	22,2 g	1 g	8,2 g
Solid Light Tuna Omaar Brand	162	26,2 g	0 g	6,9 g
Fish & Cuttlefish Ball Select	162	8,3 g	11,3 g	9,7 g
Tuna, Roasted Capsicum & Basil John West	161	15,9 g	14,1 g	4,1 g
Aceitunas sin hueso sabor suave Fragata	162	1 g	0 g	17 g
Marinated Salmon With Lemon And Pepper The Fishmonger (Aldi)	162	21,1 g	1,4 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0617950143192. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.