Wie viele Kalorien hat White Bread?

100 g White Bread haben 237 kcal.

Wie viel Protein hat White Bread?

White Bread enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Bread?

White Bread hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Bread?

White Bread enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White Bread?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Company Shop Group Ltd

White Bread enthält 237 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

237kcal pro 100 g

8,8 gProtein

47 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium393 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Company Shop Group Ltd
Barcode: 5028934151402
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini beef bun Chan & Chan	237	8,9 g	37 g	7,4 g
Breaded COD Fish Fillets The Fishmonger	237	14 g	23 g	9,2 g
Stone Baked Pitta Breads Bfree	237	3,7 g	48 g	1,8 g
Sourdough sliced bread 680g pack Trader joe's	237	7,9 g	50 g	0 g
Mozzarella & Pesto Flatbread Authentic Italian	237	9,7 g	29,2 g	8,3 g
Ezekial English Muffin 7-sprouted Grains Food For Life	237	13,2 g	47,4 g	1,3 g
Gingerbread man muffin Buffin muffin	237	17 g	31,4 g	5,2 g
Fully Cooked Chicken Nuggets Breaded Nugget Shaped Chicken Breast Patties with Rib Meat Kroger	237	13,2 g	17,1 g	13,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5028934151402. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "WHITE BREAD". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.