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White Bass Filet

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Member's Mark

White Bass Filet enthält 54 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 54 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 7 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

White Bass Filet von Member's Mark, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
54kcal pro 100 g
12,6 gProtein
0 gKohlenhydrate
0,4 gFett
54kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 54 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,13 g 0,7 %
Natrium L 486 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 12,6 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 93 %Fett: 7 %54kcal / 100 g
  • Protein 93 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
  • Fett0,4 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,13 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Natrium486 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal23,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Member's Mark
Barcode
7500533003927
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7500533003927. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat White Bass Filet?

100 g White Bass Filet haben 54 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 54 kcal.

Ist White Bass Filet proteinreich?

White Bass Filet enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 93 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Bass Filet?

White Bass Filet hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Bass Filet?

White Bass Filet enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,13 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White Bass Filet?

100 g enthalten 486 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.