Wie viele Kalorien hat Whey Proteine?

100 g Whey Proteine haben 383 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 115 kcal.

Ist Whey Proteine proteinreich?

Whey Proteine enthält 70 g Protein pro 100 g (140 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 47,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Proteine?

Whey Proteine hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Proteine?

Whey Proteine enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whey Proteine?

100 g enthalten 210 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey Proteine

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Sunday Natural

Whey Proteine enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (366 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pro 100 g

70 gProtein

12 gKohlenhydrate

6 gFett

115kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	383 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	210 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	6 g
Protein L	70 g	140 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein70 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 47,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
Zucker6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
Fett6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,1 g)
Natrium210 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 184 mg)
Protein pro 100 kcal18,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sunday Natural
Barcode: 4069484001428
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Bodybuilding Ergänzungen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Yum Yum Whey (white choco coconut)	383	70 g	12 g	5 g
Nu3 Performance Whey -heraproteiinijauhe, Vanilja NU3	383	74,7 g	8 g	5,7 g
Dextrin booster iSupplements Italia	383	0 g	96 g	0 g
Protein breakfast Body & Fit	383	51,8 g	32,8 g	4,4 g
Future Whey Bulk Nutrients	383	89,6 g	0 g	0 g
Iso Pro Zero Premium Isolare Whey Protein Refined Nutrition	384	93,3 g	0 g	0,36 g
Raw Sport Mass Gainer Raw Sport	384	36,8 g	46,4 g	6,3 g
Shape Body Shake Women's Best	384	39,8 g	24,5 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4069484001428. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.