Wie viele Kalorien hat Whey protéine?

100 g Whey protéine haben 390 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 117 kcal.

Ist Whey protéine proteinreich?

Whey protéine enthält 73 g Protein pro 100 g (146 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,9 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 75 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey protéine?

Whey protéine hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey protéine?

Whey protéine enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey protéine

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel M double you

Whey protéine enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 309 kcal pro 100 g über 1.970 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

390kcal pro 100 g

73 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

7 gFett

117kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	5 g
Protein L	73 g	146 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 75 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein73 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,1 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,1 g)
Zucker5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
Fett7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal18,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: M double you
Barcode: 8717056277141
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Superfood Kinohimitsu	390	8 g	82 g	3,5 g
Naked mass Naked Mass	390	15,9 g	78,7 g	1,3 g
Pulse Legion	390	8 g	84 g	2,3 g
Ultimate muscle protein Beverly	390	63,1 g	12 g	10,5 g
Hydro fusion Prozis	390	78 g	5,6 g	6,2 g
Bettery Plant Based Protein Layered Bar Battery	390	26,5 g	25 g	19 g
Maltodextrin Zumub	390	0 g	98 g	0 g
Whey native Nutrimuscle	390	73 g	11,2 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8717056277141. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.