Wie viele Kalorien hat Whey protein?

100 g Whey protein haben 401 kcal. Serving, 30.4 g (30,4 g): etwa 122 kcal.

Ist Whey protein proteinreich?

Whey protein enthält 78,9 g Protein pro 100 g (158 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 30.4 g (30,4 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey protein?

Whey protein hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey protein?

Whey protein enthält 4,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Whey protein?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ON

Whey protein enthält 401 kcal pro 100 g. Serving, 30.4 g (30,4 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

401kcal pro 100 g

78,9 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

4,9 gFett

122kcal in Serving, 30.4 g (30,4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	401 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	78,9 g	158 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein78,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett4,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium388 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal19,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ON
Barcode: 4906907061020
Portion laut Etikett: 30.4 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gold Standard 100% Whey OPTIMUM NUTRITION	401	78,9 g	9,9 g	4,9 g
Gold Standard 100% Whey Optimum Nutrition	401	78,9 g	9,9 g	4,9 g
Pistache Framboos Upfront	401	24 g	54,1 g	12,4 g
Thai grocer Thai Grocer	401	3,3 g	8,7 g	38 g
Kelkin Kelkin	401	7,8 g	84 g	2,2 g
Plant Powered Protein Earthy Andy	401	68 g	17 g	6,8 g
Tiramisu Tart Lidl	401	4,9 g	45,3 g	22,1 g
リッチシフォンケーキチーズ御菓子御殿	401	8,1 g	42,1 g	21,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4906907061020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.