Wie viele Kalorien hat Whey Protein?

100 g Whey Protein haben 404 kcal. Serving, 34 g (34 g): etwa 137 kcal.

Ist Whey Protein proteinreich?

Whey Protein enthält 72,8 g Protein pro 100 g (146 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,8 g in Serving, 34 g (34 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 70 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Protein?

Whey Protein hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Protein?

Whey Protein enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whey Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whey Protein?

100 g enthalten 371 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey Protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nutra Pharm

Whey Protein enthält 404 kcal pro 100 g. Serving, 34 g (34 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 362 kcal pro 100 g über 55 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

404kcal pro 100 g

72,8 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

5,9 gFett

137kcal in Serving, 34 g (34 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	404 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	371 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	9,3 g
Protein L	72,8 g	146 %
Calcium L	255 mg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 73 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein72,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 70 g)
Zucker9,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,6 g)
Fett5,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
Natrium371 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 193 mg)
Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,6 g

Produktdetails

Marke: Nutra Pharm
Barcode: 7809576419376
Portion laut Etikett: 34 g
Kategorie: Suplementos-alimenticios
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whey Protein Farmacias Ahumada	404	72,8 g	9,3 g	5,3 g
Whey100 Pure Baunilha Integralmédica	406	70 g	17 g	6,2 g
WPC 80 100% Whey Protein OstroVit	407	77 g	6,7 g	7,3 g
collagen hydrolyzed peptides Alpha Medica	400	100 g	0 g	0 g
Top Premium Whey Pro High Nutrition Paul More	399	80,8 g	5,1 g	4,9 g
Whey Protein + Collagen + Biotin Cooking Nutri	396	82 g	6,1 g	3,8 g
Whey Gourmet Series Optimum Nutrition	394	71,4 g	14 g	5,7 g
100% Women Whey Protein+ Biotin & Collagen Foodtech	393	68,3 g	7,3 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7809576419376. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.