Wie viele Kalorien hat Whey Protein Blueberry Cheesecake?

100 g Whey Protein Blueberry Cheesecake haben 378 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 113 kcal.

Ist Whey Protein Blueberry Cheesecake proteinreich?

Whey Protein Blueberry Cheesecake enthält 73 g Protein pro 100 g (146 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Protein Blueberry Cheesecake?

Whey Protein Blueberry Cheesecake hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Protein Blueberry Cheesecake?

Whey Protein Blueberry Cheesecake enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whey Protein Blueberry Cheesecake?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey Protein Blueberry Cheesecake

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts ESN

Whey Protein Blueberry Cheesecake enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

73 gProtein

6,9 gKohlenhydrate

5,8 gFett

113kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,9 g	3 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Protein L	73 g	146 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein73 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker4,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium551 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal19,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ESN
Barcode: 4250519689487
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
IQ Bar Chocolate Sea Salt IQ Bar	378	26,7 g	22,2 g	26,7 g
Brownie Walnut with powdered sugar Kwikery	378	4,4 g	57,8 g	15,6 g
Cheerios Honey Cheerios	378	8,7 g	73,5 g	3,6 g
Sliced Loaf Cake Best Brands Corp.	378	6,7 g	47,8 g	17,8 g
Impact Whey Protein - Cookies And Cream Myprotein	378	73 g	7,5 g	6 g
Food Lion FL Tuxedo Bundt Cake Food Lion	378	5,4 g	47,3 g	18,9 g
Chocolate Brownie Loaded Cookie With Salted Caramel Filling Cookieman	378	21,2 g	38,9 g	14,4 g
Cookie hoops Merry	378	8 g	80 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4250519689487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.