Wie viele Kalorien hat Whey protein?

100 g Whey protein haben 385 kcal. Serving, 30 gram (30 g): etwa 116 kcal.

Ist Whey protein proteinreich?

Whey protein enthält 80,1 g Protein pro 100 g (160 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 30 gram (30 g). Etwa 81 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 76,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey protein?

Whey protein hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey protein?

Whey protein enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bakje geluk

Whey protein enthält 385 kcal pro 100 g. Serving, 30 gram (30 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

385kcal pro 100 g

80,1 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

5,7 gFett

116kcal in Serving, 30 gram (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Protein L	80,1 g	160 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 81 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein80,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 76,3 g)
Zucker5,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
Fett5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,7 g)
Protein pro 100 kcal20,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bakje geluk
Barcode: 8719881030601
Menge: 30 gram
Portion laut Etikett: 30 gram
Kategorie: Proteinpulver

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
100% pure whey BiotechUSA	385	78 g	5 g	5,5 g
Whey Protein Sprouts	385	69,2 g	15,4 g	3,9 g
Protein shake VOW Nutrition	385	79,4 g	9,5 g	6,7 g
Whey BiotechUSA	385	78 g	5 g	5,5 g
Protein whey BiotechUSA	385	78 g	5 g	5,5 g
100% pure whey Biotech	385	78 g	5 g	5,5 g
100% Pure Whey Protein BiotechUSA	385	78 g	5 g	5,5 g
Protéine Whey en poudre BiotechUSA	385	78 g	5 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719881030601. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.