Wie viele Kalorien hat Whey Lemon Cheesecake?

100 g Whey Lemon Cheesecake haben 395 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 119 kcal.

Ist Whey Lemon Cheesecake proteinreich?

Whey Lemon Cheesecake enthält 74,9 g Protein pro 100 g (150 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 36,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Lemon Cheesecake?

Whey Lemon Cheesecake hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Lemon Cheesecake?

Whey Lemon Cheesecake enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whey Lemon Cheesecake?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey Lemon Cheesecake

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Iron Brothers

Whey Lemon Cheesecake enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

74,9 gProtein

6,6 gKohlenhydrate

7,2 gFett

119kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	26 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,6 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	6,6 g
Protein L	74,9 g	150 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 77 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein74,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 36,4 g)
Zucker6,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Fett7,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 206 mg)
Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Iron Brothers
Barcode: 4260603591336
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Bodybuilding Ergänzungen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Casein Protein Naked	395	71,1 g	15,8 g	5,3 g
Organic Hemp Yeah! Plant Protein Blend Chocolate Manitoba Harvest	395	46,5 g	37,2 g	8,1 g
Organic Plant Protein Chocolate Peanut Butter Plnt	395	58,1 g	16,3 g	10,5 g
Milk Chocolate & Almond Fulfil	395	32,7 g	29,1 g	20 g
Whey Protein Powder Blend Dietary Supplement Chocolate Peanut Butter meijer	396	62,5 g	20,8 g	6,3 g
Whey bar sabor chocolate y nata nutrisport	396	33 g	36 g	14 g
Beef Protein Chocolate BiotechUSA	396	87 g	6,7 g	2 g
Plant protein - Chocolate Vital proteins	394	60,6 g	15,2 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260603591336. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.