Wie viele Kalorien hat Wheat crispbread with cheese and onion?

100 g Wheat crispbread with cheese and onion haben 445 kcal. Serving, 14.4 g (14,4 g): etwa 64 kcal.

Ist Wheat crispbread with cheese and onion proteinreich?

Wheat crispbread with cheese and onion enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 14.4 g (14,4 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wheat crispbread with cheese and onion?

Wheat crispbread with cheese and onion hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wheat crispbread with cheese and onion?

Wheat crispbread with cheese and onion enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wheat crispbread with cheese and onion?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wheat crispbread with cheese and onion

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Brick

Wheat crispbread with cheese and onion enthält 445 kcal pro 100 g. Serving, 14.4 g (14,4 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

445kcal pro 100 g

18 gProtein

41 gKohlenhydrate

21 gFett

64kcal in Serving, 14.4 g (14,4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	445 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker5,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett21 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Brick
Barcode: 8594045605952
Portion laut Etikett: 14.4 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mediterranean Pinch of Salt Crackers Jacob's	445	8,3 g	65,7 g	15,8 g
Cracker Sun Snacks	445	1,9 g	61 g	17 g
Crackers salati ARD Discount	445	11 g	72 g	12 g
Cream Crackers Patria	445	9,5 g	67 g	14,8 g
Ciabatta Crackers Rozemarijn Bolletje	445	10 g	70 g	13 g
Crackers cranberry coco Le Bio pour Tous	445	14,4 g	54,1 g	16,3 g
Mini rice cracker Coop	445	8,2 g	74 g	12 g
Crackers salati Buongiorno Natura	445	11 g	72 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594045605952. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.