Wie viele Kalorien hat Whataburger Jr Double Meat w/ Cheese?

100 g Whataburger Jr Double Meat w/ Cheese haben 213 kcal. Serving, 221 g (221 g): etwa 470 kcal.

Ist Whataburger Jr Double Meat w/ Cheese proteinreich?

Whataburger Jr Double Meat w/ Cheese enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 221 g (221 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whataburger Jr Double Meat w/ Cheese?

Whataburger Jr Double Meat w/ Cheese hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,91 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whataburger Jr Double Meat w/ Cheese?

Whataburger Jr Double Meat w/ Cheese enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whataburger Jr Double Meat w/ Cheese?

100 g enthalten 493 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whataburger Jr Double Meat w/ Cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Whataburger

Whataburger Jr Double Meat w/ Cheese enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 221 g (221 g) liefert etwa 470 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g

11,8 gProtein

16,7 gKohlenhydrate

10,9 gFett

470kcal in Serving, 221 g (221 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	10,9 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,1 g	20 %
Transfette L	0,45 g
Cholesterin L	22,6 mg	8 %
Natrium L	493 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,7 g	6 %
Ballaststoffe L	0,91 g	3 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	11,8 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,91 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett10,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium493 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Whataburger
Barcode: 1111111111111
Menge: 100.0 g
Portion laut Etikett: 221 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza Mozzarella Billa	213	10,4 g	24,2 g	7,9 g
Stonebaked Fajita Chicken Pizza Morrisons	213	11 g	31,1 g	4,2 g
Protein Burrito Cheeseburger FROPRO	213	14,4 g	22,1 g	7,3 g
Signature Beef Burger Grill'd	213	19,3 g	2,5 g	13,9 g
Cheezy Chicken Pizza Donuts Ital Pizza	213	10,3 g	24 g	7,9 g
Beef Burrito Protein Salad FINE FOOD	213	8,9 g	15,6 g	12,4 g
Dumplings prawn pork & chive Easy Tiger	213	9,6 g	27,5 g	7 g
Ground Lean Beef Burger Sobeys	213	19,9 g	0 g	14,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 1111111111111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.