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Weiße Champignons

Verpacktes Produkt Fleisch Tegut

Weiße Champignons enthält 22 kcal pro 100 g. Serving, 100grams (100 g) liefert etwa 22 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

22kcal pro 100 g
3,1 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
0,3 gFett
22kcal in Serving, 100grams (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 22 kcal
Fett gesamt L 0,3 g 0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 5 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 3,1 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 44 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 10 %22kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett0,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium5 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tegut
Barcode
4305720067750
Portion laut Etikett
100grams
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4305720067750. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße Champignons?

100 g Weiße Champignons haben 22 kcal. Serving, 100grams (100 g): etwa 22 kcal.

Wie viel Protein hat Weiße Champignons?

Weiße Champignons enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 100grams (100 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weiße Champignons?

Weiße Champignons hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Weiße Champignons?

Weiße Champignons enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Weiße Champignons?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.