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Weiße Bohnen, gekocht

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Dilek

Weiße Bohnen, gekocht enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 480 g (480 g) liefert etwa 547 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 68 kcal pro 100 g über 28 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Weiße Bohnen, gekocht von Dilek, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
114kcal pro 100 g
6,2 gProtein
17 gKohlenhydrate
0,6 gFett
547kcal in Serving, 480 g (480 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 114 kcal
Fett gesamt L 0,6 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 8,2 g 29 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,2 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 5 %114kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,4 g)
  • Ballaststoffe8,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Fett0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
  • Natrium160 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 265 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Dilek
Barcode
4036577906090
Menge
800g
Portion laut Etikett
480 g
Kategorie
Bohnensuppen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weiße Bohnen, Wasser, Salz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4036577906090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen, gekocht?

100 g Weiße Bohnen, gekocht haben 114 kcal. Serving, 480 g (480 g): etwa 547 kcal.

Wie viel Protein hat Weiße Bohnen, gekocht?

Weiße Bohnen, gekocht enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,8 g in Serving, 480 g (480 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weiße Bohnen, gekocht?

Weiße Bohnen, gekocht hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Weiße Bohnen, gekocht?

Weiße Bohnen, gekocht enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Weiße Bohnen, gekocht?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.