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Watermelon Seeds

Verpacktes Produkt Snacks YOSSEF ROASTING CO

Watermelon Seeds enthält 516 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1.1 oz (31 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

516kcal pro 100 g
16,1 gProtein
51,6 gKohlenhydrate
25,8 gFett
160kcal in 1.1 oz (31 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 516 kcal
Fett gesamt L 25,8 g 33 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 32 %
Transfette L 0 g
Natrium L 1.260 mg 55 %
Kohlenhydrate gesamt L 51,6 g 19 %
Ballaststoffe L 45,2 g 161 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 16,1 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 46 %516kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,1 güber dem Median für Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe45,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett25,8 gunter dem Median für Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium1.260 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
YOSSEF ROASTING CO
Barcode
0856160007140
Portion laut Etikett
1.1 oz
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

WATERMELON SEEDS, SALT, PURE BAKING SODA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2593667. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WATERMELON SEEDS". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Watermelon Seeds?

100 g Watermelon Seeds haben 516 kcal. 1.1 oz (31 g): etwa 160 kcal.

Ist Watermelon Seeds proteinreich?

Watermelon Seeds enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 1.1 oz (31 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Watermelon Seeds?

Watermelon Seeds hat 51,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 45,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Watermelon Seeds?

Watermelon Seeds enthält 25,8 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Watermelon Seeds?

100 g enthalten 1.260 mg Natrium, 55 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.