Wie viele Kalorien hat Waitrose Roast Chicken and Bacon Sandwhich?

100 g Waitrose Roast Chicken and Bacon Sandwhich haben 230 kcal.

Ist Waitrose Roast Chicken and Bacon Sandwhich proteinreich?

Waitrose Roast Chicken and Bacon Sandwhich enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Waitrose Roast Chicken and Bacon Sandwhich?

Waitrose Roast Chicken and Bacon Sandwhich hat 22,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Waitrose Roast Chicken and Bacon Sandwhich?

Waitrose Roast Chicken and Bacon Sandwhich enthält 8,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Waitrose Roast Chicken and Bacon Sandwhich?

100 g enthalten 408 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Waitrose Roast Chicken and Bacon Sandwhich

Verpacktes Produkt Geflügel Waitrose

Waitrose Roast Chicken and Bacon Sandwhich enthält 230 kcal pro 100 g.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

230kcal pro 100 g

14,5 gProtein

22,1 gKohlenhydrate

8,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	230 kcal
Fett gesamt L	8,8 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	408 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,1 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	14,5 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker2,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett8,8 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium408 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5000169142424
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken salad Whole foods	230	17 g	2 g	16 g
French Style Chicken Mushroom Wrap 7-11	230	9,8 g	26,6 g	9,4 g
Chicken Selection Morrisons	230	15,4 g	16 g	11,4 g
Chicken, Chorizo & Grilled Peppers Spar	230	13,5 g	23,5 g	8,7 g
Chicken Sausage Ginger Pineapple Clean Naturally	230	15 g	12 g	13 g
Plant-based Chicken Teriyaki Strip Bad Hunter	230	22,5 g	6,3 g	11,9 g
Chicken fillets SFC	230	15 g	15 g	12 g
Harvest Chicken Salad Taste Of Inspirations	230	8 g	13 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000169142424. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.