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Wafer Thin Traditional Irish Ham Slices

Verpacktes Produkt Fleisch Tesco

Wafer Thin Traditional Irish Ham Slices enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 13.0 g (13 g) liefert etwa 14 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

108kcal pro 100 g
21,5 gProtein
0,77 gKohlenhydrate
1,5 gFett
14kcal in Serving, 13.0 g (13 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 108 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,77 g 4 %
Natrium L 1.620 mg 70 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,77 g 0,3 %
Ballaststoffe L 0,77 g 3 %
Zucker gesamt L 0,77 g
Protein L 21,5 g 43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 84 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 13 %108kcal / 100 g
  • Protein 84 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,77 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0,77 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,77 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium1.620 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5059697747113
Portion laut Etikett
13.0 g
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059697747113. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wafer Thin Traditional Irish Ham Slices?

100 g Wafer Thin Traditional Irish Ham Slices haben 108 kcal. Serving, 13.0 g (13 g): etwa 14 kcal.

Ist Wafer Thin Traditional Irish Ham Slices proteinreich?

Wafer Thin Traditional Irish Ham Slices enthält 21,5 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 13.0 g (13 g). Etwa 84 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wafer Thin Traditional Irish Ham Slices?

Wafer Thin Traditional Irish Ham Slices hat 0,77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,77 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wafer Thin Traditional Irish Ham Slices?

Wafer Thin Traditional Irish Ham Slices enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,77 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wafer Thin Traditional Irish Ham Slices?

100 g enthalten 1.620 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.