Wie viele Kalorien hat Vollmilch?

100 g Vollmilch haben 68 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Vollmilch?

Vollmilch enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vollmilch?

Vollmilch hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vollmilch?

Vollmilch enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vollmilch?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. August 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vollmilch

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bio Natura

Vollmilch enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 4.028 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

3,4 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,9 gFett

170kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	3,4 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker4,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium48 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio Natura
Barcode: 4061463926487
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Milch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

teljes tej

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vollmilch Bio Norma	68	3,4 g	4,8 g	2,9 g
Bio Lactel	68	3,2 g	4,8 g	4 g
3.8% Fat Organic Whole Milk Organic Meadow	68	3,2 g	5,6 g	4 g
Cow’s Milk Serge	68	3,6 g	4,8 g	3,6 g
Täispiim 3,8 - 4,2% alma	68	3,2 g	4,8 g	4 g
Milch edeka	68	3,4 g	4,8 g	3,9 g
H-Vollmilch 3,8% Fett edeka Bio	68	3,4 g	4,9 g	3,9 g
Bio-Milch SalzburgMilch	68	3,2 g	4,8 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061463926487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.