Wie viele Kalorien hat Vollkorntoastbrot?

100 g Vollkorntoastbrot haben 260 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 65 kcal.

Wie viel Protein hat Vollkorntoastbrot?

Vollkorntoastbrot enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vollkorntoastbrot?

Vollkorntoastbrot hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vollkorntoastbrot?

Vollkorntoastbrot enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vollkorntoastbrot?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vollkorntoastbrot

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ja!

Vollkorntoastbrot enthält 260 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pro 100 g

9,2 gProtein

44 gKohlenhydrate

4 gFett

65kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	260 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,4 g	0,8 %
Protein L	9,2 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
Ballaststoffe6,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
Fett4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
Natrium392 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4337256100212
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Vollkornschnittbrot
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenvollkornmehl 65%, Wasser, Weizenmehl, Zucker, Hefe, Weizengluten, Lupinenmehl, Rapsöl, Speisesalz, Säuerungsmittel (Natriumacetate, Citronensäure), Emulgator (Natriumstearoyl-2-lactylat)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bondbröd Östras	260	6,8 g	52 g	2 g
Maxi Format Spécial sandwich complet Casino	260	8,4 g	42 g	5,1 g
Spécial sandwich complet (maxi format) Cora	260	8,4 g	42 g	5,1 g
Pain de mie spécial sandwich complet Leader Price	260	8,4 g	42 g	5,1 g
Pain de mie complet La Boulangere	260	8,8 g	42 g	4,8 g
wholemeal Seeded Slices Bread Hi-Lo	260	24,7 g	15,6 g	8,7 g
Toast bread Wholemeal & Seeds Burgen	260	15 g	24,3 g	9,4 g
Wholemealsliced sandwich bread La Boulangère	260	8,8 g	42 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256100212. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.