Wie viele Kalorien hat Virgin coconut oil?

100 g Virgin coconut oil haben 571 kcal. Serving, 1 Tbsp, 14 g (14 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Virgin coconut oil?

Virgin coconut oil enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 Tbsp, 14 g (14 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Virgin coconut oil?

Virgin coconut oil hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Virgin coconut oil?

Virgin coconut oil enthält 64,3 g Fett pro 100 g, davon 25 g gesättigt (125 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Virgin coconut oil?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Virgin coconut oil

Verpacktes Produkt Fette und Öle Melt

Virgin coconut oil enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 1 Tbsp, 14 g (14 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 714 kcal pro 100 g über 989 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

571kcal pro 100 g

0 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

64,3 gFett

80kcal in Serving, 1 Tbsp, 14 g (14 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	571 kcal
Fett gesamt L	64,3 g	82 %
Gesättigte Fettsäuren L	25 g	125 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	0 g	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 5 %
Fett 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker7,1 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Fett64,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 78,6 g)
Gesättigte Fettsäuren25 güber dem Median für Fette und Öle (Median 15 g)
Natrium393 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 32 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	28,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	10,7 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin E L	16 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	571 kcal	571 kcal
Protein	0 g	0 g
Kohlenhydrate	7,1 g	7,1 g
Fett	64,3 g	64,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	393 mg	393 mg

Produktdetails

Marke: Melt
Barcode: 0856014002031
Portion laut Etikett: 1 Tbsp (14 g)
Kategorie: Fette
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Expeller-pressed organic oil blend (virgin coconut*, palm fruit, canola, hi-oleic sunflower, flaxseed), water, organic wildflower honey, sea salt, organic-compliant natural flavors, organic vanilla extract, organic cinnamon, sunflower lecithin, tea leaf extract (antioxidant), organic annatto.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Country crock, original, 60% vegetable oil spread Country Crock	571	0 g	0 g	57,1 g
Creperolles Traou MAD	571	11 g	42 g	39 g
Kroger, spreadable butter, olive oil and sea salt Kroger	571	0 g	0 g	64,3 g
Vegetable oil spread buttery Unilever	571	0 g	0 g	57,1 g
Promise, Buttery, 60% Vegetable Oil Spread Unilever	571	0 g	0 g	57,1 g
60% Vegetable Oil Spread Gold'N Soft	571	0 g	0 g	57,1 g
Buttery spread original with flaxseed oil Smart Balance	571	0 g	0 g	64,3 g
Buttery spread Gfa Brands Inc.	571	0 g	0 g	64,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2628673. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0856014002031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.