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Vietnamese Stir Fry

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Scratch

Vietnamese Stir Fry enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 392 g (392 g) liefert etwa 556 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

142kcal pro 100 g
11 gProtein
18 gKohlenhydrate
2,8 gFett
556kcal in Serving, 392 g (392 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 142 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,59 g 3 %
Natrium L 96,9 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 0,36 g 1 %
Zucker gesamt L 4,9 g
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 18 %142kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,36 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker4,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,59 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium96,9 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Scratch
Barcode
7064813720343
Portion laut Etikett
392 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7064813720343. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vietnamese Stir Fry?

100 g Vietnamese Stir Fry haben 142 kcal. Serving, 392 g (392 g): etwa 556 kcal.

Ist Vietnamese Stir Fry proteinreich?

Vietnamese Stir Fry enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 43,3 g in Serving, 392 g (392 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vietnamese Stir Fry?

Vietnamese Stir Fry hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,36 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vietnamese Stir Fry?

Vietnamese Stir Fry enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vietnamese Stir Fry?

100 g enthalten 96,9 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.