Wie viele Kalorien hat Veggieburger?

100 g Veggieburger haben 278 kcal.

Ist Veggieburger proteinreich?

Veggieburger enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggieburger?

Veggieburger hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Veggieburger?

Veggieburger enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Veggieburger?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Veggieburger

Verpacktes Produkt Fleisch Natursoy

Veggieburger enthält 278 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 211 kcal pro 100 g über 203 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

278kcal pro 100 g

15,5 gProtein

15 gKohlenhydrate

16,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	278 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,1 g
Protein L	15,5 g	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15,5 güber dem Median für Fleisch (Median 13 g)
Zucker4,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
Fett16,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Fleisch (Median 1,2 g)
Natrium280 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Natursoy
Barcode: 8428159104660
Kategorie: Vegane Pampelmusen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
VEGEtal BURGER a'la drobiowy Carrefour Sensation	277	16,4 g	19,2 g	13,9 g
Meat free chickenless patties Earth Grown	282	16,9 g	19,7 g	14,1 g
Bio falafel burger Vemondo	274	10 g	23 g	14 g
Burger Chicken-Style Beyond	273	15 g	16 g	15 g
Burger vegan Alnatura	273	8,6 g	28 g	12 g
Superfood Breakfast Bites BIG MOUNTAIN	283	11,7 g	36,7 g	10 g
Miniburger bio veggie pomodoro secchi e olive Despar	285	13 g	16 g	18 g
Crispy Supreme Max	285	12 g	13 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8428159104660. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.