DE

Veggie Lasagne mit Tofu

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Maggi

Veggie Lasagne mit Tofu enthält 311 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 271 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Veggie Lasagne mit Tofu von Maggi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
311kcal pro 100 g
11,5 gProtein
48,3 gKohlenhydrate
4,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 311 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 3.480 mg 151 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,3 g 18 %
Ballaststoffe L 14,2 g 51 %
Zucker gesamt L 26 g
Zugesetzter Zucker L 1,9 g 4 %
Protein L 11,5 g 23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 13 %311kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11,5 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe14,2 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 3,2 g)
  • Zucker26 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,2 g)
  • Fett4,1 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,6 g)
  • Natrium3.480 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 767 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Maggi
Barcode
7613035714922
Menge
49g
Kategorie
Sortenpackungen für Würze
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oregano schwarzer Pfeffer Thymian nd Tomaten Zutaten: 43,8% Tomaten, Gewürze (Paprika, Knoblauch, Pfeffer, Muskatnuss), Zwiebeln, Weizenmehl, Meersalz, Zucker, Kräuter (Oregano, Thymian, Majoran), Sellerie, natives Olivenöl extra, Sonnenblumenöl.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnWeizenmehlSalzZuckerOlivenölSonnenblumenölTomatenKnoblauch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Gemuse Bolognese Maggi 316 9,3 g 55,6 g 3,8 g
Zaatar Bedros 325 8,4 g 16 g 19 g
Baies roses Sainte Lucie 330 13,3 g 39,5 g 7,5 g
Assaisonnement végétal Vegahimsa 274 6,2 g 55,5 g 4,3 g
Miracle Whip Meijer Whipped Dressing 267 0 g 13,3 g 23,3 g
Mélange thaï Bedros 386 8 g 38 g 20 g
Ranch Dressing H-E-B 400 3,3 g 6,7 g 43,3 g
MAGGI Air Fryer Crispy Poulet Tex Mex - Sachet de 66g Maggi 179 21,3 g 8,8 g 6,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613035714922. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggie Lasagne mit Tofu?

100 g Veggie Lasagne mit Tofu haben 311 kcal.

Ist Veggie Lasagne mit Tofu proteinreich?

Veggie Lasagne mit Tofu enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggie Lasagne mit Tofu?

Veggie Lasagne mit Tofu hat 48,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,2 g Ballaststoffe und 26 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Veggie Lasagne mit Tofu?

Veggie Lasagne mit Tofu enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Veggie Lasagne mit Tofu?

100 g enthalten 3.480 mg Natrium, 151 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.