DE

Veggie gyros strips

Verpacktes Produkt Milch und Eier Metro Chef

Veggie gyros strips enthält 137 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Veggie gyros strips von Metro Chef, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
137kcal pro 100 g
19,5 gProtein
2,2 gKohlenhydrate
4,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 137 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 432 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,2 g 0,8 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 0,2 g
Protein L 19,5 g 39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 63 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 30 %137kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett4,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium432 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Metro Chef
Barcode
4337125030244
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Muller corner plain. Natural Geek style yogurt Müller 137 7,3 g 12,5 g 5,7 g
Greek Yoghurt Plain FULL FAT AL RAWABI 137 7,3 g 6,7 g 9 g
Smokey chili butter Chicken Tyson 137 18,5 g 1,8 g 6 g
Macaroni ham&cheese Everyday 137 7 g 13,6 g 6 g
White Cheddar Mac And Cheese Market 32 137 6,2 g 10,6 g 7,9 g
Egg Bite Breakfast Clean eatz 137 7,3 g 7,9 g 8,5 g
Caramel Yoghurt Milbona 137 2,9 g 13 g 8,1 g
6 Peeled Free Range Hard Boiled Happy Egg Hen EGGS The Happy Egg Co. 137 12,7 g 0,2 g 9,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337125030244. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggie gyros strips?

100 g Veggie gyros strips haben 137 kcal.

Ist Veggie gyros strips proteinreich?

Veggie gyros strips enthält 19,5 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggie gyros strips?

Veggie gyros strips hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Veggie gyros strips?

Veggie gyros strips enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Veggie gyros strips?

100 g enthalten 432 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.