Wie viele Kalorien hat Vegetarischer Bohnenaufstrich?

100 g Vegetarischer Bohnenaufstrich haben 203 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetarischer Bohnenaufstrich?

Vegetarischer Bohnenaufstrich enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetarischer Bohnenaufstrich?

Vegetarischer Bohnenaufstrich hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegetarischer Bohnenaufstrich?

Vegetarischer Bohnenaufstrich enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetarischer Bohnenaufstrich?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegetarischer Bohnenaufstrich

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rossmann

Vegetarischer Bohnenaufstrich enthält 203 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 511 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

203kcal pro 100 g

5,4 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	5,4 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Fett16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rossmann
Barcode: 4305615677569
Menge: 180g
Kategorie: Pflanzliche Brotaufstriche
Verpackung: Glass
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 23 % Bohnen* weiß, 13 % Zwiebeln*, 13 % Sonnenblumenöl*, 8 % Sonnenblumenkerne*, 4% Tomatenmark*, Hefepulver*, Meersalz, 1 % Champi - gnonpulver*, Kartoffelstärke*, Agavendicksaft*, _Sellerie_*, Kardemom*, Majoran* getrocknet, Verdickungsmittel Guarkernmehl*, Pfeffer*, Knoblauch*, Koriander* gemahlen, Muskat*, Ingwer*. *aus kontrolliert biologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Sonnenblumenöl Tomaten Hefe Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ssam-jang korean seasoned soybean paste Bibigo	203	8,4 g	35 g	2,6 g
Vegane Streichwurst Rossmann	203	5,4 g	8,1 g	16 g
Violife smeergoud Violife	203	0,3 g	7,4 g	19 g
Ploughman's Chutney Supervalu	204	0 g	50 g	0,5 g
Preiselbeeren mit Rotwein Maintal	202	0,03 g	49 g	0,5 g
Plantepålegg Grønn Lykke	202	30 g	9,7 g	4,5 g
Samt Soft Lilac Kirsch Cassis Schwartau	202	0,5 g	47,8 g	0,2 g
Mexican streichcreme Bio company	202	4,6 g	7,6 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305615677569. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.